🇧🇴 Visiter La Paz en Bolivie : que faire ? Mes incontournables, excursions et bonnes adresses

Tu prépares ton voyage en Bolivie et tu te demandes que faire à La Paz ? Dans cet article, je te partage que faire mais aussi mes conseils pratiques, mes bonnes adresses et mes expériences personnelles à La Paz, ainsi que les meilleurs plans pour réserver tes visites et logements facilement en ligne.

Lors de mon voyage en Bolivie, je suis restée une semaine à La Paz dans le cadre d’un bénévolat dans un ashram. L’expérience était unique… mais franchement, le froid m’a vite rattrapée 🥶. Malgré ce choc climatique (oui je suis frileuse 😅!), La Paz m’a marquée par son énergie incroyable, ses marchés uniques au monde, ses panoramas et ses bonnes adresses gourmandes.

Voici donc mes conseils et incontournables pour visiter La Paz. Je te partage aussi en fin d’article mon avis détaillé sur La Paz (car je sais que cette ville fait débat auprès des voyageurs…).

Pourquoi visiter La Paz ?

Honnêtement, La Paz c’est une ville qui ne laisse personne indifférent. Soit tu l’adores, soit tu la subis un peu… et je crois que j’ai vécu un mélange des deux 🤪.

Déjà, il faut savoir que La Paz est la capitale la plus haute du monde, perchée à plus de 3 600 mètres d’altitude (et même plus de 4 000 m si tu montes jusqu’à El Alto). Rien que ça, ça te met dans l’ambiance. L’air est sec, le souffle court, le froid omniprésent… mais malgré tout, l’énergie de cette ville est incroyable.

Pourquoi visiter La Paz ? Parce que c’est un concentré de Bolivie. Tu as tout en un seul endroit :

• des marchés traditionnels où tu vois la vraie vie locale (et des choses totalement insolites comme au marché des sorcières)
• des points de vue spectaculaires sur cette ville coincée entre montagnes et canyon
• un téléphérique futuriste qui traverse toute la ville (et qui reste l’un de mes plus beaux souvenirs, parce que tu survoles littéralement La Paz à petit prix)
• une ambiance andine unique : les cholitas en habits traditionnels, les odeurs de bouffe dans les rues, la vie qui grouille de partout…

Et surtout, La Paz c’est une porte d’entrée vers des lieux mythiques : la Vallée de la Lune, Tiwanaku, le lac Titicaca ou même la Route de la Mort. C’est une ville parfaite pour rayonner dans les alentours et découvrir la diversité de la Bolivie.

🛏️ Où dormir à La Paz en Bolivie ?

Mon expérience perso : j’étais à La Paz pour un bénévolat dans un ashram. Mais entre le froid (0 à 5°C, sans chauffage, douche chaude limitée, bonnet et 5 couvertures pour dormir 😅), j’ai vite eu besoin de confort…

👉 J’ai donc changé pour l’Iskay Boutique hostel, que je recommande vraiment : dortoirs confortables, eau chaude, chambre chaude (le graal à la Paz!), rooftop super agréable pour prendre le petit-déj avec vue. L’ambiance est conviviale et la localisation parfaite si tu veux explorer le centre sans galérer.

Voici d’autres options d’hebergement à La Paz selon ton budget :

• Petit budget : cette auberge côté centre-ville (à 3 rues de la Plaza Murillo), ambiance sociale super, staff bilingue, douches chaudes, dortoirs avec rideaux et casiers pour l’intimité — tout ça à petit prix
• Confort / moyen budget : cet hôtel est un grand classique à La Paz. Chambres spacieuses, eau chaude fiable (oui, ça compte énormément ici !), et bon rapport qualité-prix.
• Charme : cet hôtel est une superbe maison coloniale rénovée, avec un jardin intérieur plein de charme. Ambiance cosy, parfaite pour souffler un peu après l’agitation de la ville.
• Haut de gamme : cet hôtel est l’adresse luxe de La Paz. Hôtel design avec spa, restaurant gastronomique et chambres hyper confortables. Parfait si tu veux compenser le froid ambiant par un cocon chaleureux et un peu de luxe.

👉 Pour un voyage classique, je dirais que 2 à 3 jours suffisent à La Paz si tu restes dans le centre. Mais tu peux rester plus si tu veux explorer les alentours (Tiwanaku, Vallée de Zongo, Lac Titicaca, etc.).

✨ Que faire à La Paz ? Mes incontournables

La Paz regorge d’activités à faire, je te détaille ici mes incontournables sur quoi faire à La Paz : entre le marché des sorcières, prendre le téléphérique ou encore découvrir le centre historique avec mes conseils et informations pratiques.

🏛️ Découvrir le centre historique de La Paz

Plaza Murillo

Le cœur de La Paz bat autour de la Plaza Murillo, entourée de la cathédrale, du Palais présidentiel et de bâtiments coloniaux. Tu peux flâner dans les ruelles alentour, comme la calle Jaén avec ses façades colorées et ses petits musées (Musée de l’or, Musée des instruments de musique…), tu plonges dans l’histoire coloniale de la Bolivie.

Pour plonger dans l’histoire locale, tu peux visiter le Musée du Couvent de Santa Teresa, un couvent encore habité par des religieuses, avec des œuvres d’art sacrées et une ambiance hors du temps.

Flâner dans les rues Sagárnaga et Calle de los Paraguas

Impossible de visiter La Paz sans passer par ces ruelles emblématiques. La calle Sagárnaga est l’artère des boutiques artisanales par excellence : textiles en alpaga, bijoux andins, souvenirs colorés… c’est le spot parfait pour ramener un cadeau ou juste pour le plaisir des yeux. L’ambiance y est animée, avec ses échoppes serrées les unes contre les autres.

Juste à côté, la Calle de los Paraguas est devenue l’une des rues les plus instagrammables de La Paz avec son plafond de parapluies multicolores suspendus et son lama en peinture (trop chou je trouve). Perso, j’ai adoré l’ambiance mignonne et un peu bohème qui tranche avec le tumulte du centre. C’est l’endroit parfait pour une petite pause photo et un café dans un des bars autour.

🧙‍♀️ Le marché des sorcières (Mercado de las Brujas)

Un lieu insolite et parfois un peu perturbant. Tu y verras des amulettes, herbes médicinales, et même des fœtus de lama utilisés dans les rituels andins. Le free tour que j’ai fait expliquait que pour bénir une petite maison, on enterre un fœtus de lama. Pour une grande maison, un lama entier… et pour un grand bâtiment, certaines légendes parlent même d’un corps humain 😳 (un sans-abri ou une personne sacrifiée). Autant dire que ça glace un peu le sang ! PS : je précise que c’est des lamas déjà morts qu’ils utilisent. C’est déjà assez glauque comme ça je trouve.

Pour ma part j’ai adoré ce quartier : adepte des plantes médicinales et tout cet univers, j’ai refait mon stock. Surtout que j’ai été victime de soucis intestinaux puis que j’ai découvert que j’avais chopé la dengue à Cochabamba… 🤒

➡️ Réserve ici ton free tour du centre et du marché des sorcières pour mieux comprendre ces traditions. Le principe ? Tu réserves et c’est gratuit, puis tu donnes un pourboire du montant que tu veux à la fin du tour. J’adore ce concept. Je le fais dans chaque ville que je fait !

🚠 Prendre le téléphérique de La Paz

C’est LA fierté de la ville : un réseau de téléphériques urbains unique au monde, qui relie La Paz à El Alto. Eh oui j’étais surprise de voir des “œufs” comme on dit en station de ski, dans une ville ! Ça m’a perturbé au début je vous avoue 😅, mais du coup c’était génial comme expérience ! Pour quelques bolivianos seulement, tu survoles la ville avec une vue incroyable sur les toits colorés et l’imposant Illimani en toile de fond.

👉 Prends la ligne orange jusqu’à El Alto ou ton ticket avec visite ici, c’est non seulement pratique pour rejoindre le marché (voir plus bas), mais la vue est incroyable au passage.
📌 Infos pratiques : 3 BOB le ticket (moins de 0,50 €), fonctionne comme un métro aérien.

🛍️ Le marché d’El Alto

Coup de cœur pour ce marché énorme et totalement local ! Accessible en téléphérique (ligne orange), il se tient surtout le jeudi et dimanche. Ici, tu trouves de tout : vêtements, nourriture, DVD… Jusqu’à des armes 🤯. L’ambiance est complètement différente du centre, avec de la musique, des odeurs, des couleurs partout.

Petit conseil : vas-y plutôt en journée, car en fin d’après-midi les stands commencent à fermer.

➡️ Réserve ici ta visite de La Paz et El Alto avec un guide

Assister a un spectacle de lutte libre des Cholitas

Si tu veux vivre un moment vraiment insolite à La Paz, il faut absolument aller voir un match de lucha libre des Cholitas, ces femmes indigènes incroyables vêtues de leurs polleras traditionnelles, chapeaux melon et tresses. Le ring se trouve à El Alto, juste à côté de La Paz, et c’est un show entre théâtre, acrobaties, force et folklore bien bolivien. Le public, hyper enthousiaste, est là pour supporter les “bonnes cholitas contre les méchantes” — oui, c’est aussi divertissant que ça en a l’air mais surtout très symbolique. Ces femmes combattent les stéréotypes, revendiquent leur place, et le spectacle porte une énergie folle !

Je te recommande vivement de réserver ton billet en avance, surtout si tu veux une place VIP ou un transport organisé.
➡️ Réserve ici ton billet VIP pour le spectacle de Cholitas Wrestling

🌄 Mirador Killi Kill

Un classique : Killi Kill est un mirador qui offre une vue panoramique sur toute la vallée, avec l’Illimani en toile de fond. C’est vraiment un spot qu’on m’a recommandé au coucher du soleil. Pour ma part je ne l’ai pas fait, j’avais déjà fait le point de vue d’El Alto, que j’ai trouvé génial.

🌙 Excursion à la Vallée de la Lune

À seulement 10 km du centre, la Vallée de la Lune offre un paysage lunaire incroyable : des formations rocheuses sculptées par l’érosion, dignes d’un décor de science-fiction. La balade est rapide (1h environ) mais incontournable.
📌 Entrée : 15 BOB (~2 €).
➡️ Tu peux visiter la vallée de la lune via cet excursion, ou si t’es un groupe, tu peux regarder cette excursion avec un guide français (le must!), qui combine Vallée de la Lune + ville de La Paz en téléphérique, ou encore le tour ci-dessous :

🚴‍♀️ Descendre la mythique Route de la Mort en VTT

Tu veux tester quelque chose d’épique, d’extrême et qui te fera vibrer dès les premiers mètres ? Direction la célèbre Route de la Mort, aussi connue sous le nom de Yungas Road — une descente VTT mythique de plus de 60 km entre 4 700 m et 1 200 m d’altitude, avec des paysages de ouf entre désert andin et forêt amazonienne.

• Sur GetYourGuide, tu peux réserver cette expérience palpitante avec tout bien prévu : guides, casques, VTT robustes, navette jusqu’au sommet… bref, tu fonces sur une des descentes les plus folles du monde, mais en mode safe !👉 Réserve ta descente VTT ici avec Get your guide
• Si tu préfères une option plus locale mais tout aussi bien encadrée, Civitatis propose aussi une balade VTT sur le Camino de la Muerte — sensation garantie, avec tout le matos inclus (casque, guide, navette, snack…) et un bon équilibre qualité-prix. 👉 Réserve ton tour via Civitatis ici

Je te garantis que c’est une expérience qui décoiffe — entre adrénaline pure, paysages impressionnants et souvenirs mémorables. Attention, ce n’est pas une balade tranquille : concentration et respect des consignes sont indispensables !

🌍 Excursions autour de La Paz

La Paz est une ville déjà incroyable à explorer, mais ce qui rend ton séjour encore plus magique, ce sont les excursions à la journée (ou sur 2-3 jours) que tu peux faire depuis la capitale. Entre montagnes enneigées, lacs sacrés, ruines pré-incas et déserts de sel, tu as vraiment de quoi varier les plaisirs.

Voici mes recommandations :

• ❄️ Rando au Charquini, la montagne enneigée
  Tu rêves de fouler la neige andine sans pour autant gravir un 6 000 ? Le Charquini est une belle alternative : accessible en une journée, avec ses paysages de glaciers et de lagunes turquoise. Un bon bol d’air frais et de nature ! 👉 Tu peux réserver ta randonnée ici
• ⛵ Le lac Titicaca et Copacabana
  Impossible de visiter la Bolivie sans passer par le mythique lac Titicaca, le plus haut lac navigable du monde. Depuis La Paz, tu peux rejoindre Copacabana et l’Isla del Sol, un lieu sacré des Incas où tu peux randonner entre villages et ruines avec vue imprenable sur le lac. 👉 Tu as deux options : l’excursion d’1 jour, ou bien un format plus immersif de 2 jours
• 🏛️ Tiwanaku, vestiges pré-incas
  À seulement 1h30 de route de La Paz, Tiwanaku est un site archéologique classé à l’UNESCO. Tu y découvres les vestiges d’une civilisation fascinante, bien avant les Incas, avec temples, statues monumentales et la fameuse Porte du Soleil. 👉 Tu peux réserver ton excursion ici. Et si tu veux combiner Tiwanaku + Lac Titicaca sur la même sortie, il existe aussi ce combo pratique.
• 🏜️ Le Salar d’Uyuni depuis La Paz
  Si tu as le temps, ne manque surtout pas le mythique Salar d’Uyuni, le plus grand désert de sel du monde. C’est une expérience hors du commun, surtout au lever ou coucher de soleil. J’ai fais pour ma part une excursions de 3 jours depuis le Chili mais du peu depuis la Paz. 👉 Tu peux rejoindre Uyuni en bus de nuit depuis La Paz puis partir pour 3 jours d’aventure, directement réservable ici.

Franchement, si tu as un peu de temps en Bolivie, je te recommande au moins Tiwanaku et le lac Titicaca. Et si tu veux marquer ton voyage d’un souvenir inoubliable : fonce au Salar d’Uyuni, ça restera gravé dans ta mémoire.

🍴 Où manger à La Paz ?

J’ai testé plusieurs adresses que je te recommande :

• Bolivian Popular Food : c’est l’adresse la plus populaire de la ville. Le menus est à 79 BOB/pers, plats copieux (truite excellente, entrées originales, desserts typiques). Le restaurant ouvre à 12h, mais attention, il faut arriver tôt (11h30) car c’est vite plein ! Donc il faudra faire la queue comme nous avons fait. Niveau plat super présentation, c’était bon mais certains plats sans trop de saveurs j’ai trouvé pour un gastro (mais je suis dure pour le prix…)

• Sabor Clandestino : un restaurant gastro avec un super concept, environ 50 €. Une vraie expérience culinaire.
• Café del Mundo : parfait pour bruncher ou se poser dans une ambiance cosy.
• New Moti Mehal : si tu veux changer du bolivien, très bon indien au cœur de la ville.
• Café Evelyn : pour un sandwich rapide au marché.
• Jugos Belén : idéal pour des jus frais et safe.

👉 Si tu aimes la street-food, ne manque pas les marchés locaux comme le Mercado Rodriguez ou le Mercado Lanza pour une immersion 100% locale.

🚍✈️ Comment aller à La Paz – Bolivie ?

• ✈️ En avion : l’aéroport international d’El Alto (à 30 min du centre) dessert de nombreuses destinations boliviennes (Sucre, Cochabamba, Santa Cruz) et internationales (Lima, Santiago, Buenos Aires). Une fois arrivé, tu peux reserver ici ton transfert à la Paz – aeroport.
• 🚌 En bus : depuis Cochabamba (8h), Sucre (12h) ou Uyuni (10h). La majorité des bus sont à reserver directement sur place dans les office des compagnies ou en agence de tourisme. Sinon il y a quelques options disponible en ligne sur ce site.
• 🚐 En collectivo : une option plus locale, souvent moins chère mais moins confortable.

✈️ Informations pratiques pour visiter La Paz

• Altitude : La Paz culmine à plus de 3600 m. Prends ton temps, bois beaucoup d’eau, mastique des feuilles de coca si besoin, et évite l’alcool les premiers jours. Il faut un temps d’acclimatation à l’altitude donc prévois des temps de repos (oui ca casse fort…).
• Climat : il peut faire très froid, surtout la nuit. Prends une bonne doudoune

Avec mon bonnet et ma doudoune, fraichement achetés :

• Transports : l’aéroport d’El Alto dessert les grandes villes (Sucre, Cochabamba, Uyuni, Santa Cruz). Des bus réguliers partent aussi vers Uyuni, Copacabana, ou encore le Pérou.
• Sécurité : fais attention dans les marchés (pickpockets fréquents). La ville reste safe si tu restes vigilant. El Alto est réputé pour ne pas être safe, mais si tu reste dans le marché, tout va bien.
• Durée de séjour : 2 à 3 jours suffisent pour découvrir La Paz et ses environs immédiats. Prévoyez plus si tu veux faire les grandes excursions.

Mon avis sur La Paz ?

La Paz a été une vraie surprise pour moi. Clairement, ce n’est pas une ville “facile” qui peut vite fatiguer. Mais en même temps, c’est ce qui en fait une destination unique au monde.

✅ Ce que j’ai aimé :

• Son énergie vibrante, mélange de traditions andines et de modernité.
• Les marchés colorés où tu peux passer des heures à flâner (le marché des sorcières est une expérience en soi !).
• Le téléphérique qui relie les quartiers comme un métro aérien — j’ai adoré le prendre dans toute la ville pour explorer : pratique, pas cher et incroyable pour voir la ville d’en haut.
• Les bons restos que j’ai testés : que ce soit la créativité d’un resto gastronomique comme Sabor Clandestino ou la convivialité d’un café comme Café del Mundo.
• Et surtout… les vues panoramiques avec les montagnes eneigées dans le fond.

❌ Ce que j’ai moins aimé :

• Le climat rude : des journées fraîches et des nuits glaciales, surtout sans chauffage dans la plupart des hébergements.
• Le côté parfois étouffant et désordonné du centre (pollution, bruit, beaucoup de monde).

Au final, La Paz est une ville qui ne laisse pas indifférent. Soit on l’adore, soit on la déteste. Moi, malgré mes galères de froid, j’ai été fascinée par sa richesse culturelle et son authenticité. Si tu viens en Bolivie, je te conseille vraiment d’y passer quelques jours pour ressentir cette ambiance unique et découvrir ses environs spectaculaires.

J’espère que cet article t’aura aidé pour visiter La Paz en Bolivie et savoir quoi faire. Si tu as des questions, n’hésite pas à me les poser en commentaire. Sinon pour plus d’informations, rdv sur mon Facebook ou sur Instagram (mes aventures sont en stories à la une). Bon voyage 🥰✈️