Trek de 3 jours à Banaue : immersion au cœur des rizières philippines
Après avoir visité Manille, direction les belles rizières de Banaue, au nord de Luzon, où j’ai réalisé 3 jours de trek. Dans cet article, je vous raconte mon récit et vous partage toutes les informations pratiques pour organiser votre propre trek de 3 jours à Banaue, cette région magnifique et authentique des Philippines.
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Informations pratiques pour organiser votre trek à Banaue aux Philippines
Comment se rendre à Banaue ?
- Depuis Manille : Il est possible de prendre un bus de nuit avec des compagnies telles que Ohayami Trans ou Coda Lines. Les départs se font en général autour de 21h, pour une arrivée à Banaue vers 6h-7h le lendemain matin. Les tarifs varient entre 600 et 800 pesos selon la compagnie et le confort du bus.
- Réservation des billets : Il est conseillé de réserver vos billets en avance, surtout en haute saison. Vous pouvez réserver directement sur votre billet sur le site de 12.go.
Choisir son itinéraire de trek de 3 jours à Banaue aux Philippines
- Trek de 3 jours : Cet itinéraire inclut la découverte des villages de Cambulo, Batad et Bangaan. Le parcours est exigeant, avec de nombreuses montées et descentes, mais il offre des vues spectaculaires sur les rizières en terrasses.
- Trek plus court : Si vous êtes limité par le temps ou que vous préférez un itinéraire plus facile, il est possible de faire un trek d’une journée pour explorer les rizières de Batad et sa cascade.

Où loger à Banaue ?
- Las Vegas Lodge and Restaurant : Un bon choix pour les backpackers, avec un personnel accueillant et des chambres basiques mais correctes. Petit bémol, l’endroit peut être bruyant car situé près de la route principale.
- People’s Lodge and Restaurant : Idéal pour une ambiance conviviale, avec une belle vue sur les rizières depuis la terrasse du restaurant.
Pour dormir à Batad je vous conseille le Batad countryside.
Conseils pratiques pour le trek de Banaue
- Préparez-vous à marcher ! Le trek à Banaue est physique, surtout si vous n’êtes pas habitué aux terrains escarpés. Prévoyez des chaussures de marche adaptées et un sac à dos léger.
- Prévoyez de l’argent liquide. Il n’y a pas de distributeurs automatiques dans ces villages reculés, et très peu de commerces acceptent les cartes bancaires.
- Respectez la culture locale. Les villages comme Bangaan sont encore très traditionnels. Soyez respectueux, demandez avant de prendre des photos et apprenez quelques mots de courtoisie en tagalog pour interagir avec les habitants.
- Évitez la saison des pluies. Les sentiers peuvent devenir très glissants et dangereux après une averse. Privilégiez les mois de novembre à février pour vos randonnées.
Mon trek de 3 jours entre Banaue et Batad
Jour 1 : Premier jour de trek – Découverte des paysages époustouflants de Banaue
Après une nuit presque sans sommeil dans le bus de nuit depuis Manille, je savoure le lever de soleil vers 5h30, illuminant les montagnes de Luzon d’une lumière dorée.
Nous arrivons plus tôt que prévu, vers 7h, et un ami de Rafael (notre guide) nous conduit dans un café surplombant Banaue, le People’s Lodge and Restaurant. La vue est splendide, et après avoir pris un bon petit-déjeuner (œufs, riz et jambon), je change de tenue et me prépare pour le départ.

Nous montons dans deux tricycles pour rejoindre le point de départ de notre trek, en faisant un arrêt à deux points de vue célèbres de Banaue. Le spectacle est à couper le souffle.

Après une montée dans la végétation dense, des forêts luxuriantes, des points de vue sublimes, et des passages devant de petites cascades, nous atteignons un sommet vers 14h.
Pour le déjeuner, nous dégustons un plat local à base de riz, patate douce et quelques légumes. Après la pause déjeuner et quelques prises de drone, la descente commence. Les sentiers sont parfois glissants et étroits, mais l’ambiance est détendue. On fait de nombreuses pauses pour admirer le paysage et se reposer.



Nous atteignons Cambulo où nous passerons la nuit juste avant le coucher de soleil, mais j’ai du mal à avancer en raison de la fatigue. Mes jambes flanchent sous le poids de mon sac à dos. Ce trajet a été très fatigant pour moi qui avais peu dormi la nuit. mais le spectacle en vaut la peine avec les couleurs grandiose quand on descend vers Cambulo.

L’arrivée au homestay est un véritable soulagement. Le dîner est simple mais réconfortant : des nouilles locales et du ube, un dessert à base de patate douce locale. La nuit tombe, et je m’écroule dans mon lit vers 22h, prête pour une nouvelle journée de trek.
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Jour 2 : De Cambulo à Batad – Rizières, cascades et mésaventures
Nous quittons Cambulo vers 9h, prêts à affronter une nouvelle journée de trek. Le début du parcours nous mène à travers les rizières en terrasses, sur des sentiers étroits et parfois glissants. Je recommande vivement de ne pas faire ce trajet si vous avez le vertige, car il y a de nombreux passages sans protection le long des cours d’eau. Avec une copine, nous ressentons une bonne dose d’adrénaline, mais la beauté des lieux nous pousse à continuer.
Après une longue montée et de nombreux escaliers, nous atteignons le sommet d’où l’on peut admirer les terrasses de Batad.

Le spectacle est saisissant ! Une mer de verdure s’étend sous nos yeux, formant un puzzle géant de rizières. On prend le temps de s’imprégner de ce paysage grandiose avant de descendre vers la cascade de Batad.

En route, je ressens une douleur vive au genou : en le pliant, quelque chose a claqué à l’intérieur. Je panique un peu, mais mon guide m’aide à terminer la descente. En arrivant à la cascade, la douleur est mise de côté tant le spectacle est époustouflant. Encerclée par la végétation, cette chute d’eau est superbe. Nous nous baignons dans l’eau fraîche avant de pique-niquer au soleil, une pause bien méritée après cette épreuve.
Nous remontons après vers le village de Batad où nous arrivons vers 16h. J’abandonne une partie du groupe qui faisait que 2 jours de trek et pour moi fin de journée repos. On en profite pour craquer pour un super massage fait à domicile, il était incroyable !! Voici le contact s’il est toujours là : 09273115971 Rita pinnay (demandez le full massage body).
Jour 3 : Immersion culturelle et découverte du village de Bangaan
Le dernier jour, nous nous rendons dans le village de Bangaan, un endroit reculé et peu touristique. Après une montée courte mais intense depuis notre homestay, un tricycle nous conduit à l’entrée du village. Le trajet est chaotique, mais l’arrivée dans ce havre de paix vaut bien tous ces efforts.

À Bangaan, nous rencontrons une femme du village qui nous accueille et nous initie à la préparation du sticky rice, le riz collant utilisé pour les desserts. Elle nous explique chaque étape du processus, qui ressemble un peu à la préparation du café : triage, tamisage, puis cuisson longue avec moins d’eau que d’habitude. Elle nous fait également essayer une tenue traditionnelle portée lors des mariages et des événements spéciaux. Les enfants du village nous observent avec curiosité, certains jouant avec des téléphones portables récemment introduits dans la communauté. C’est étonnant de voir à quel point la technologie a pénétré ces lieux si isolés.


La matinée se termine par une balade autour des rizières, où nous apprenons davantage sur les différentes variétés de riz cultivées ici : blanc, rouge, noir, et sticky rice. Le soleil finit par percer les nuages, illuminant les terrasses de Bangaan et créant une atmosphère magique pour clore cette aventure.
Puis nous rentrons pour déjeuner sur Banaue après une heure de trajet.

Mon avis sur le trek de 3 jours à Banaue – Batad ?
Ce trek de 3 jours dans la région de Banaue a été une expérience inoubliable, à la fois intense physiquement et enrichissante culturellement. Je recommande vivement à tous les amoureux de la nature et des traditions de se lancer dans cette aventure, en prenant soin de respecter ces lieux uniques et les communautés qui y vivent.
Recommandation de lili : Pour ceux qui ne dorment pas dans le bus, restez une journée sur Banaue avant de commencer le trek car sinon c’est très fatigant.
Préparer ton voyage aux Philippines : les informations utiles
Il faut que tu saches quelques informations indispensables pour ton voyage aux Philippines :
- Visa : Pour les touristes français se rendant aux Philippines en 2024, un visa n’est pas nécessaire pour les séjours de moins de 30 jours. Il suffit d’avoir un passeport valide pour la durée du séjour et un billet de retour ou de continuation. Par contre, il est obligatoire de remplir le formulaire en ligne e-Travel avant le départ et de le présenter à l’arrivée.
- Carte SIM : Pour avoir internet sur place, soit tu achètes une SIM sur place, soit tu peux acheter un eSIM dès maintenant pour avoir internet dès ton arrivée. ➡️Bénéficie de -5% avec mon lien sur les eSIM Holafly. C’est la solution, rapide et pratique car pas besoin d’enlever ta carte SIM de ton téléphone. Pour plus d’informations : lis mon article complet sur quelle carte SIM ou eSIM acheter aux Philippines ?
- Assurance voyage : un indispensable pour ton voyage. Ne le néglige pas cela car un souci est vite arrivé… Tu as -5% grâce à mes liens sur Chapka et GobyAva : les 2 assurances voyages les plus recommandées.
- Transport : les transports sont le point noir selon moi aux Philippines. Il faut prendre l’avion ou des ferry entre chaque île et vous allez passer du temps dans les transports ! Pour réserver tes transports je te conseille ce site.
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J’espère que cet article t’aura aidé pour visiter Batad et Banaue et organiser ton trek. Si tu as des questions, n’hésite pas à me les poser en commentaire. Sinon pour plus d’informations, rdv sur mon Facebook ou sur Instagram (mes aventures sont en stories à la une). Bon voyage 🥰
Mes guides sur les Philippines :
- Mon itinéraire d’un mois aux Philippines
- Que faire à Manille ? La capitale
- Plonger avec les requins renards à Malapascua
- Trek de 3 jours à Banaue : immersion au cœur des rizières
- Que faire à Siquijor ? Visiter l’île mystique des Philippines
- Visiter le Mont Pinatubo : un cratère spéctaculaire
- Visiter Bohol : que faire ?
- Que faire à Coron ?
- Que faire à Port Barton ? Le paradis paisible de Palawan
- 3 jours à El Nido : que faire ?
- Island Hopping tour à Port Barton : la pépite des Philippines
- Faire le tour A à El Nido aux Philippines : le guide pratique
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6 commentaires
Nadine Clarens
Bonjour Aurélie
Nous sommes 3 amies assez sportives et nous voulons faire le trek de 3 ou 4 jours à Banaue. Hormis des adresses d’agence, je ne trouve pas d’adresse de guides locaux. as tu des infos en ce sens? Faut il réserver à l’avance ou peut on le faire sur place. Est ce que les guides sont aussi les propriétaires des hébergements?
Merci d’avance pour les renseignements que tu pourrais me donner.
Salutations sportives.
Nadine
Lilifoodiestravel
Bonjour Nadine,
Tu peux trouver des contacts de guides locaux sur le groupe fb “les francais aux philippines” c’est comme ca que j’avais trouvé le mien. Je pense qu’on peut trouver sur place mais je te recommande de réserver à l’avance pour être sur pour l’organisation, ses dispo et qu’il reserve à l’avance les logements car il y en a peu sur le trajet. Et non les guides ne sont pas les proprio des logements, souvent ce sont des alliances entre locaux.
Aurélie
Alex
Bonjour Aurélie,
Merci pour ton blog, ta proposition de voyage d’un mois correspond justement +/- à ce que j’avais en tête 🙂
Pourrais-tu me dire à quelle période tu as visité les rizières ? J’ai l’impression sur les photos que celles de Batad sont plus verte, est-ce bien le cas ?
Merci d’avance pour ton retour 🙂
Alex
Lilifoodiestravel
Bonjour Alex,
Merci pour ton retour !
J’avais fait les rizières en avril, donc en effet selon la période tu les verras plus ou moins poussés/vertes. Celles de Batad / Bananué sont relativement cueillie à la même période mais à quelques semaines près parfois les couleurs changent oui. Faut tomber au bon moment 🙂
Aurélie
Maxime
Bonjour Aurélie,
il faut être sportif confirmé ? cela comprend combien de temps de marche dans la journée, heure de départ et arrivée approximative sur une journée?
quel est le prix de ton trek exact? Pour avoir suivi ton lien je trouve les prix assez chères, des solutions plus économiques, ou il s’agit des tarifs ?
Merci
Lilifoodiestravel
Bonjour Maxime,
Non pas besoin d’être sportif confirmé, selon les jours max 8h et parfois que quelques heures. Après le planning depend des guides et le rythme du groupe.
Celui que j’ai fais en 2022 avec un guide trouvé sur facebook dans le groupe “les francais aux philippines” j’ai payé environ 5000 pesos pour 3 jours avec homestay 1er prix et repas / guide.